SENIOREN FIT

Bij Start To Finish Coaching denken we ook aan de ouderen. Bij het ouder worden is het belangrijk om spierkracht, conditie en flexibiliteit te onderhouden. Een fit en sterk lichaam brengt de kwaliteit van het leven enorm omhoog. Tijdens onze trainingen werken we aan het uithoudingsvermogen, de balans, de houding, coördinatie en het trainen van de spieren.

We werken met bewegingspatronen die we in het dagelijks leven ook gebruiken. Het draait om functionele oefeningen.

Wilt u uw lichaam soepel en vitaal houden kom dan gezellig sporten en maak nieuwe contacten.